使用豆瓣自带的背景更换功能（最简单）
这是豆瓣内置的功能,可以让你上传自己喜欢的图片作为整个网站的背景。
- 登录豆瓣，点击右上角你的用户名。
- 在下拉菜单中，点击 “设置”。
- 在设置页面的左侧菜单中，选择 “背景”。
- 你会看到几个选项：
- 使用默认背景：恢复成豆瓣默认的纯色背景。
- 从 Flickr 选一张：豆瓣提供了一些来自Flickr的免费精美图片。
- 自己上传背景：可以从你的电脑中上传一张你喜欢的图片。
- 选择你喜欢的方式上传或选择图片后，点击保存即可。
效果：整个豆瓣网站（所有页面）的背景都会变成你设置的图片。
小提示：
- 为了最佳显示效果，建议选择高清、分辨率大的图片,否则可能会模糊或重复平铺。
- 图片颜色不宜太深或太花哨,否则可能会影响阅读正文文字。
使用浏览器插件（功能更强大）
如果你想进行更深入的定制，比如改变字体、颜色、甚至布局，就需要借助浏览器的扩展程序（插件），最流行的工具是 Stylus。
Stylus 是一个允许你为任意网站安装自定义CSS样式（即“皮肤”或“主题”）的插件。
操作步骤：
-
安装 Stylus 插件：
- 打开你的浏览器（Chrome, Firefox, Edge, 360等均支持）。
- 访问浏览器的应用商店（如 Chrome 网上应用店、Firefox Add-ons）。
- 搜索 “Stylus” 并安装它。
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寻找豆瓣主题：
- 安装后，访问一些用户样式网站，
- Userstyles.world (现代,最常用)
- GreasyFork.org (搜索时筛选“CSS”类型)
- 在这些网站上搜索关键词，如 “豆瓣”、“douban” 等。
- 安装后，访问一些用户样式网站，
-
安装心仪的主题：
- 在搜索结果中，你会看到很多用户分享的豆瓣样式,点击你喜欢的。
- 进入样式页面后，点击“Install with Stylus”或“安装”按钮。
- 在弹出的窗口中,确认安装即可。
-
管理和开关：
- 浏览器工具栏上会出现 Stylus 图标，点击它可以管理已安装的样式,随时开启或关闭某个主题。
效果：使用Stylus可以实现非常丰富的效果，
- 完全不同的配色方案（暗黑模式、复古模式、小清新模式）。
- 隐藏某些你不喜欢的页面元素（如广告、推荐板块）。
- 调整布局和字体。
- 动态背景。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
| 豆瓣自带背景 | 简单、安全、官方支持 | 只能更换背景，自定义程度低 | 只想简单换个背景图的普通用户 |
| Stylus 插件 | 功能强大，高度自定义，选择多样 | 需要安装第三方插件，需要花时间挑选样式 | 希望深度个性化、喜欢折腾的进阶用户 |
对于绝大多数用户，建议从【方法一】开始尝试，如果觉得满足不了需求，再尝试【方法二】。
希望这能帮到你！享受个性化后的豆瓣吧！